Шагаем вместе здоровыми ножками!
Дорогие родители, даже если ваш ребенок полностью здоров, никогда не помешает делать с ним, профилактические упражнения. С помощью данных упражнений укрепляем мышцы ног ребенка.Все упражнения в игровойформе, так что вашему малышу это будет и весело и полезно! (Для достижения лучшего результата рекомендуется выполнять упражнение каждый день по 10-15 минут).
Упражнения выполняются в положении
сидя:
-
Художник:положите перед ребенком горстку пуговиц, каштанов или любых других мелких предметов. Попросите ребенка, что бы он с помощью пальчиков на ножке выложил вам узоры (например, бабочку или машинку).
-
Артист цирку:сядьте напротив малыша, положите перед ним мячик и попросите, что бы он ножками кидал его вам.
-
Маляр:положите перед ребенком лист бумаги. Вложите ему карандаш или мел между первым и вторым пальчиком ноги и попросите что бы он попробовал нарисовать, например домик.
Упражнения выполняются в положении
лежа:
-
Езда на велосипеде:попросите ребенка лечь на спинку. Дайте ему приготовленные заранее мешочки с горохом, или камешками. Ребенок должен удерживать пальчиками ножек мешочки и «крутить педали».
Упражнения выполняются в положении
стоя:
-
Смерфы, жирафы, кролики:давайте ребенку поочередно команды ходить на пальчиках, пяточках и прыгать. А что бы было веселее, сравнивайте его со смерфами, жирафами и прыгающими кроликами.
-
Аист:давайте ребенку поочередно команды ходить на пальчиках, пяточках и прыгать. А что бы было веселее, сравнивайте его со смерфами, жирафами и прыгающими кроликами.
-
Уничтожитель:ребенок, стоя на газете должен разорвать ее с помощью пальчиков на ногах на мелкие кусочки.